Dordrecht, Netherlands

Bewegen en gezond eten op Blue Monday

De kou, een sombere lucht en de feestdagen die net achter de rug zijn. Ze vormen een goede combinatie voor de meest deprimerende dag van het jaar, Blue Monday.
Kees Rijborz | 16 januari 2017 17:04 | Aangepast op 16 januari 2017 17:04
Volgens velen is het een commercieel begrip, maar voor een enkeling de bevestiging van het probleem waar zij mee zitten. Door de sociale druk, die groter lijkt dan ooit, kampen veel mensen met keuzestress en in extreme gevallen kan dit zelf leiden tot een depressie. Volgens therapeut Hank Maldrum is er wel een oplossing om dit tegen te gaan. ¨Een keer in de zoveel tijd moet je naar buiten gaan om te bewegen. Het is daarnaast goed om gezond te eten¨, aldus Maldrum.

Lees ook

Raad niet eens met huidig vergadermodel, daarom Dordtse Dinsdag

Na de gemeenteraadsverkiezingen van 2022 wil de gemeente met een nieuw vergadermodel werken. Na onde...

Geen vuurwerkmeldpunt GroenLinks, gemeente roept op overlast te melden

Ook dit jaar komt de Dordtse partij van GroenLinks niet met een eigen meldpunt voor vuurwerkoverlast...

Qbuzz wil 'boost geven aan deelmobiliteit in de Drechtsteden' met 230 knaloranje fietsen

Vervoersmaatschappij Qbuzz heeft samen met de provincie Zuid-Holland 230 deelfietsen naar de Drechts...

Dordtenaar (18) aangehouden voor poging doodslag tijdens Feyenoord-Ajax

De politie heeft een 18-jarige Dordtenaar aangehouden die vorige week bij Feyenoord-Ajax een steen d...

Forum voor Democratie doet gooi naar raadszetel in Dordt

Forum voor Democratie (FvD) doet volgend jaar mee aan de gemeenteraadsverkiezingen in Dordrecht. In ...

'Raadselachtig miniatuurlandschap' geprojecteerd op gebouw Kunstmin

Door de nieuwe maatregelen moest ook Schouwburg Kunstmin de deuren wederom sluiten. Om de Dordtenare...