Dordrecht, Netherlands

Bewegen en gezond eten op Blue Monday

De kou, een sombere lucht en de feestdagen die net achter de rug zijn. Ze vormen een goede combinatie voor de meest deprimerende dag van het jaar, Blue Monday.
Kees Rijborz | 16 januari 2017 17:04 | Aangepast op 16 januari 2017 17:04
Volgens velen is het een commercieel begrip, maar voor een enkeling de bevestiging van het probleem waar zij mee zitten. Door de sociale druk, die groter lijkt dan ooit, kampen veel mensen met keuzestress en in extreme gevallen kan dit zelf leiden tot een depressie. Volgens therapeut Hank Maldrum is er wel een oplossing om dit tegen te gaan. ¨Een keer in de zoveel tijd moet je naar buiten gaan om te bewegen. Het is daarnaast goed om gezond te eten¨, aldus Maldrum.

Lees ook

FC Dordrecht blijft in de subtop na knappe zege op Roda JC

FC Dordrecht is vrijdagavond tegen Roda JC op knappe wijze met de zege aan de haal gegaan: 2-0. René...

Zaterdag in Studio De Witt: kunstproject, John Stoel en fileleed in de binnenstad

Ook deze zaterdag passeren weer allerlei onderwerpen de revue in Studio De Witt. Van het fileleed in...

Gemeente in gesprek met ontevreden ondernemers Statenplein

De aangekondigde plannen van de gemeente om de weekmarkt te verplaatsen van het Statenplein naar het...

Ambulance en brandweer rukken uit voor auto die op boom knalt

Op de Jan Vethkade in Krispijn is donderdagavond omstreeks 9 uur een auto uit de bocht gevlogen. De ...

Opnieuw winteropvang dak- en thuislozen op Halmaheiraplein

Voor het tweede jaar op rij is er een extra winteropvang geopend voor dak- en thuislozen door het Le...

Nieuwe kademuur voor Aardappelmarkt

Met een officiële handeling door de Dordtse wethouder Rik van der Linden is deze week gestart met he...