Dordrecht, Netherlands

Bewegen en gezond eten op Blue Monday

De kou, een sombere lucht en de feestdagen die net achter de rug zijn. Ze vormen een goede combinatie voor de meest deprimerende dag van het jaar, Blue Monday.
Kees Rijborz | 16 januari 2017 17:04 | Aangepast op 16 januari 2017 17:04
Volgens velen is het een commercieel begrip, maar voor een enkeling de bevestiging van het probleem waar zij mee zitten. Door de sociale druk, die groter lijkt dan ooit, kampen veel mensen met keuzestress en in extreme gevallen kan dit zelf leiden tot een depressie. Volgens therapeut Hank Maldrum is er wel een oplossing om dit tegen te gaan. ¨Een keer in de zoveel tijd moet je naar buiten gaan om te bewegen. Het is daarnaast goed om gezond te eten¨, aldus Maldrum.

Meest gelezen

Fietser omgekomen bij ongeluk op Oranjelaan

Marjolein Vos | 1 dec 2022 10:40

Lees ook

Dordtse cardiologen ontvingen 500.000 euro achter rug van ziekenhuis om

Cardiologen van het Dordtse Albert Schweitzer-ziekenhuis wisten relatief veel geld binnen te harken ...

Tjalk van 'Rivier, boot, stad' aangekomen na tocht door de Dordtse straten

Na een urenlange sleep- en sloopklus is de tjalk van het kunstproject 'Rivier, boot, stad' aangekome...

Wietplantage opgerold: 338 planten vernietigd

De politie vermoedde het al: een wietplantage. En niet zomaar een! In totaal werden dinsdagmiddag 33...

Achttien dagen geen treinen en geluidhinder door opknapbeurt Dordrecht Zuid

Vanaf donderdag 20 oktober rijden er achttien dagen lang geen treinen tussen de stations Dordrecht e...

Ontdek de nieuwe Spuiboulevard

“Een prettige plek om te verblijven en te wonen”, zo omschrijft de gemeente de toekomstige Spuib...

Pannetje op het vuur zorgt voor rook in aanleunwoning

Hulpdiensten zijn dinsdagavond massaal uitgerukt naar een aanleunwoning in de Koningstraat in Dubbel...