Dordrecht, Netherlands

Boekje vol beweegtips in coronatijd

In deze tijden van coronacrisis wordt iedereen opgeroepen zoveel mogelijk thuis te blijven. Dan is het soms best lastig om toch nog genoeg te blijven bewegen. Annemijn van de Ree bedacht daar wat voor. Samen met onder andere vrijwilligersorganisatie Inzet078 brachten zij een boekje uit met tips om binnenshuis tóch fit te kunnen blijven.
Marjolein Vos | 30 april 2020 12:20 | Aangepast op 30 april 2020 12:20
In deze tijden van coronacrisis wordt iedereen opgeroepen zoveel mogelijk thuis te blijven. Dan is het soms best lastig om toch nog genoeg te blijven bewegen. Annemijn van de Ree bedacht daar wat voor. Zij bracht een boekje met tips uit om binnenshuis fit te kunnen blijven, met hulp van vrijwilligersorganisatie INZET078! en Licht voor Dordt.


“In het boekje staan niet alleen tips voor lichamelijke beweging, in het boekje vind je namelijk ook tips en puzzels zodat je ook mentaal fit kan blijven", vertelt Caroline van der Mijle van INZET078!. “Het boekje is er voor iedereen die thuis fit wil blijven.” In de uitgave staan stap voor stap oefeningen beschreven, zo wordt er bijvoorbeeld uitgelegd hoe je je evenwicht kan bewaren.


Wethouder Sleeking nam het eerste exemplaar van het boekje donderdagmorgen bij het Albert Schweitzer ziekenhuis in ontvangst. Daar staat al een paar weken een witte tent, waarin mensen even stil kunnen staan bij de gebeurtenissen rondom het coronavirus. Ook dat is een initiatief van Licht voor Dordt, een samenwerking tussen hulporganisaties en kerken.


Het boekje is gratis te krijgen via de website van INZET078! en wordt bij enkele verzorgingshuizen al verspreid. Van het drukwerk zijn in eerste instantie 2500 stuks gedrukt maar die vlogen er massaal uit. Inmiddels is er een tweede druk. “Als het moet, komt er nog een derde of vierde druk", aldus van der Mijle.



Lees ook

Kersttraditie keert terug: schaatsen in de binnenstad

In december kan er eindelijk weer geschaatst worden in de Dordtse binnenstad. De kerstijsbaan komt n...

Buurtbewoners die hielpen na explosie in het zonnetje gezet

De buren die twee weken geleden te hulp schoten na een grote explosie bij een Papendrechts huis, zij...

Lot uit de loterij: 189 starters zoeken woongeluk in eigen dorp

Hoe kom je als starter in Hardinxveld-Giessendam aan een betaalbare koopwoning? Het korte antwoord i...

Meerdere huiszoekingen na steekpartij musical, familie slachtoffer wil ‘rust’

De politie heeft donderdag twee huiszoekingen gedaan naar aanleiding van de steekpartij tijdens een ...

Ests international tekent voor drie jaar bij FC Dordrecht

Middenvelder Martin Vetkal uit Estland sluit per direct aan bij de selectie van FC Dordrecht. De 21-...

Motorrijder gewond na aanrijding met camper

Een motorrijder en camper zijn vrijdagochtend met elkaar in botsing gekomen in Dordrecht. Dat gebeur...