Boekje vol beweegtips in coronatijd

In deze tijden van coronacrisis wordt iedereen opgeroepen zoveel mogelijk thuis te blijven. Dan is het soms best lastig om toch nog genoeg te blijven bewegen. Annemijn van de Ree bedacht daar wat voor. Samen met onder andere vrijwilligersorganisatie Inzet078 brachten zij een boekje uit met tips om binnenshuis tóch fit te kunnen blijven.

Marjolein Vos | 30 april 2020 12:20 | Aangepast op 30 april 2020 12:20

In deze tijden van coronacrisis wordt iedereen opgeroepen zoveel mogelijk thuis te blijven. Dan is het soms best lastig om toch nog genoeg te blijven bewegen. Annemijn van de Ree bedacht daar wat voor. Zij bracht een boekje met tips uit om binnenshuis fit te kunnen blijven, met hulp van vrijwilligersorganisatie INZET078! en Licht voor Dordt.

“In het boekje staan niet alleen tips voor lichamelijke beweging, in het boekje vind je namelijk ook tips en puzzels zodat je ook mentaal fit kan blijven", vertelt Caroline van der Mijle van INZET078!. “Het boekje is er voor iedereen die thuis fit wil blijven.” In de uitgave staan stap voor stap oefeningen beschreven, zo wordt er bijvoorbeeld uitgelegd hoe je je evenwicht kan bewaren.

Wethouder Sleeking nam het eerste exemplaar van het boekje donderdagmorgen bij het Albert Schweitzer ziekenhuis in ontvangst. Daar staat al een paar weken een witte tent, waarin mensen even stil kunnen staan bij de gebeurtenissen rondom het coronavirus. Ook dat is een initiatief van Licht voor Dordt, een samenwerking tussen hulporganisaties en kerken.

Het boekje is gratis te krijgen via de website van INZET078! en wordt bij enkele verzorgingshuizen al verspreid. Van het drukwerk zijn in eerste instantie 2500 stuks gedrukt maar die vlogen er massaal uit. Inmiddels is er een tweede druk. “Als het moet, komt er nog een derde of vierde druk", aldus van der Mijle.

Boekje vol beweegtips in coronatijd

Marjolein Vos | 30 april 2020 12:20 | Aangepast op 30 april 2020 12:20

Meest gelezen

Papendrechtsebrug (N3) gaat volgend jaar negen maanden lang dicht

Wielerclub en Fietsersbond tegen afsluiting Baanhoekbrug: ‘Onacceptabel!’

Scholieren en forensen geraakt door sluiting brug: 'Negen maanden is bizar'

Lees ook

Marten de Roon heel even in Nederland voor opening trapveldje, maar: 'Ik blijf lekker in Italië'

Deze week in Op Pad Met Ad: nieuwe Dordtse burgemeester neemt afscheid in Laren

Dit nieuwe superjacht ging via onze streek van Rotterdam naar Schiedam

Liam Bossin definitief van FC Dordrecht naar Feyenoord

Bijna één miljoen euro voor klaslokalen in slooppand: 'Geen structurele oplossing'

Roeiend de dag én nacht door: deze Dordtenaren leggen 210 kilometer af in minder dan 24 uur

Televisie

Radio

Adverteren

Over RTVD

Volg ons

Boekje vol beweegtips in coronatijd

Marjolein Vos | 30 april 2020 12:20 | Aangepast op 30 april 2020 12:20

Deel dit artikel

Meest gelezen

Lees ook

Televisie

Radio

Adverteren

Over RTVD

Volg ons