Dordrecht, Netherlands

Boekje vol beweegtips in coronatijd

In deze tijden van coronacrisis wordt iedereen opgeroepen zoveel mogelijk thuis te blijven. Dan is het soms best lastig om toch nog genoeg te blijven bewegen. Annemijn van de Ree bedacht daar wat voor. Samen met onder andere vrijwilligersorganisatie Inzet078 brachten zij een boekje uit met tips om binnenshuis tóch fit te kunnen blijven.
Marjolein Vos | 30 april 2020 12:20 | Aangepast op 30 april 2020 12:20
In deze tijden van coronacrisis wordt iedereen opgeroepen zoveel mogelijk thuis te blijven. Dan is het soms best lastig om toch nog genoeg te blijven bewegen. Annemijn van de Ree bedacht daar wat voor. Zij bracht een boekje met tips uit om binnenshuis fit te kunnen blijven, met hulp van vrijwilligersorganisatie INZET078! en Licht voor Dordt.


“In het boekje staan niet alleen tips voor lichamelijke beweging, in het boekje vind je namelijk ook tips en puzzels zodat je ook mentaal fit kan blijven", vertelt Caroline van der Mijle van INZET078!. “Het boekje is er voor iedereen die thuis fit wil blijven.” In de uitgave staan stap voor stap oefeningen beschreven, zo wordt er bijvoorbeeld uitgelegd hoe je je evenwicht kan bewaren.


Wethouder Sleeking nam het eerste exemplaar van het boekje donderdagmorgen bij het Albert Schweitzer ziekenhuis in ontvangst. Daar staat al een paar weken een witte tent, waarin mensen even stil kunnen staan bij de gebeurtenissen rondom het coronavirus. Ook dat is een initiatief van Licht voor Dordt, een samenwerking tussen hulporganisaties en kerken.


Het boekje is gratis te krijgen via de website van INZET078! en wordt bij enkele verzorgingshuizen al verspreid. Van het drukwerk zijn in eerste instantie 2500 stuks gedrukt maar die vlogen er massaal uit. Inmiddels is er een tweede druk. “Als het moet, komt er nog een derde of vierde druk", aldus van der Mijle.



Meest gelezen

Snus leidt tot onwelwording in klaslokaal: 'Echt heftig'

Redactie Streek 56 | 21 mei 2025 16:55

Lees ook

Touringcarbussen zorgen veel overlast in Dordtse woonwijk: 'Ik ben er nu echt klaar mee'

De gemeente Dordrecht gaat de overlast van touringcarbussen rondom de Wantijkade aanpakken. Bewoners...

112-nieuws: fietsers raken gewond na aanrijdingen

Bij meerdere ongelukken in Dordrecht zijn donderdagmiddag fietsers gewond geraakt. Het ging mis op h...

Mees (10) heeft een plan voor meer zonbescherming, gemeenteraad stemt unaniem in

Te veel zon is voor niemand goed. Daarom bedacht de 10-jarige Mees van Veen uit Papendrecht een plan...

Nieuwe pendelbus voor Albert Schweitzer ziekenhuis in Dordrecht

Het Albert Schweitzer ziekenhuis in Dordrecht heeft een nieuwe pendelbus. Deze bus brengt patiënten ...

Alblasserdam bezorgd om probleemjeugd: ‘Verbinding verdient opnieuw aandacht’

Probleemjongeren in en om Alblasserdam houden de gemoederen flink bezig. Een bezorgd gemeentebestuur...

Wil je impact maken? Deel je ideeën met deze gemeenteraad

Alle inwoners van Zwijndrecht en Heerjansdam kunnen deze donderdag in gesprek gaan met de gemeentera...