Dordrecht, Netherlands

Boekje vol beweegtips in coronatijd

In deze tijden van coronacrisis wordt iedereen opgeroepen zoveel mogelijk thuis te blijven. Dan is het soms best lastig om toch nog genoeg te blijven bewegen. Annemijn van de Ree bedacht daar wat voor. Samen met onder andere vrijwilligersorganisatie Inzet078 brachten zij een boekje uit met tips om binnenshuis tóch fit te kunnen blijven.
Marjolein Vos | 30 april 2020 12:20 | Aangepast op 30 april 2020 12:20
In deze tijden van coronacrisis wordt iedereen opgeroepen zoveel mogelijk thuis te blijven. Dan is het soms best lastig om toch nog genoeg te blijven bewegen. Annemijn van de Ree bedacht daar wat voor. Zij bracht een boekje met tips uit om binnenshuis fit te kunnen blijven, met hulp van vrijwilligersorganisatie INZET078! en Licht voor Dordt.


“In het boekje staan niet alleen tips voor lichamelijke beweging, in het boekje vind je namelijk ook tips en puzzels zodat je ook mentaal fit kan blijven", vertelt Caroline van der Mijle van INZET078!. “Het boekje is er voor iedereen die thuis fit wil blijven.” In de uitgave staan stap voor stap oefeningen beschreven, zo wordt er bijvoorbeeld uitgelegd hoe je je evenwicht kan bewaren.


Wethouder Sleeking nam het eerste exemplaar van het boekje donderdagmorgen bij het Albert Schweitzer ziekenhuis in ontvangst. Daar staat al een paar weken een witte tent, waarin mensen even stil kunnen staan bij de gebeurtenissen rondom het coronavirus. Ook dat is een initiatief van Licht voor Dordt, een samenwerking tussen hulporganisaties en kerken.


Het boekje is gratis te krijgen via de website van INZET078! en wordt bij enkele verzorgingshuizen al verspreid. Van het drukwerk zijn in eerste instantie 2500 stuks gedrukt maar die vlogen er massaal uit. Inmiddels is er een tweede druk. “Als het moet, komt er nog een derde of vierde druk", aldus van der Mijle.



Lees ook

Meisje gewond na aanrijding lijnbus

Een meisje is vrijdagochtend gewond geraakt in Dordrecht, nadat ze werd aangereden door een lijnbus....

Explosie bij huis in Zwijndrecht

Bij een huis aan de Kerkweg in Zwijndrecht is in de nacht van donderdag op vrijdag een explosief afg...

Veertien meldingen grensoverschrijdend gedrag bondscoach rolstoelbasketbalsters

Veertien personen hebben vorig jaar melding gemaakt van jarenlang (seksueel) grensoverschrijdend ged...

Met speciale intercity naar Tilburgse Kermis, tijdens Roze Maandag rijdt er eentje

Plannen om op 21 juli naar de Tilburgse Kermis te gaan? Misschien kun je dan wel met het nieuwste tr...

Minder Sprinters van en naar Dordrecht door gestremde trein op HSL

Door een brandmelding in een trein op de hogesnelheidslijn bij 's-Gravendeel, rijden er donderdag oo...

Motor en auto botsen bij Kiltunnel

Een auto en motor zijn donderdagochtend met elkaar in botsing gekomen bij de Kiltunnel richting Dord...