Vanaf maandag zwemmen 30 deelnemers, verdeeld over de week, hun baantjes. Op ieder moment van de dag kan je naar het zwembad komen om het water in de duiken. Zo heeft niemand een excuus om niet mee te doen.
Het was mogelijk om het aantal te zwemmen baantjes te laten sponsoren voor een goed doel, maar dat was niet verplicht. Sommige deelnemers stelden vooral hun eigen doelen.
Zo wilde een meisje twaalf baantjes in een half uur zwemmen. Dat is gelukt. Binnen 10 minuten was ze uitgezwommen. Meedoen aan de zwem-4-daagse kan dit jaar niet meer, maar volgend jaar vindt er een nieuwe editie plaats.
