gtag('consent', 'update', {'ad_user_data': 'granted','ad_personalization': 'granted','ad_storage': 'granted','analytics_storage': 'granted' });
Dordrecht, Netherlands
Terug

Uit de Wijk: Yoga 'op zijn plaats'

Dit artikel is geschreven door Gerard Zwinks voor wijkkrant De Reelander. “Hardlopen en fitness is fijn, maar met yoga zorg je niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je geest”, vertelt Wim van Nimwegen uit de Denpasarstraat. En hij kan het weten. Vijftien jaar geleden deed hij zijn eerste yoga-oefeningen en sinds vijf jaar is hij yogadocent.

Alka Goos |  | Aangepast op
“Ik liep al jaren hard, verschillende marathons ook, maar kreeg steeds meer fysieke klachten. Ik dacht, ik moet gevarieerder gaan sporten en ben toen lid geworden van een sportschool. Daar werden ook groepslessen gegeven. Zo ben ik in de yogazaal terecht gekomen. Dat was fijn, inspanning en ontspanning tegelijk en daarbij een erg leuke groep. Ik ben het blijven doen. Zelfs mijn vakanties besteedde ik aan yogareizen”, lacht Wim. “Toen ik terugkwam uit Bali bedacht ik dat ik zelf docent wilde worden. Ik heb toen een yoga-opleiding van een jaar gevolgd en in 2016 mijn eigen bedrijf ‘Yoga sur place’ opgericht.”

Yoga op locatie

“Ik heb geen zin in de verplichtingen van een eigen studio, dus geef ik yogalessen op locatie. Dat moeten dan wel plaatsen zijn die iets toevoegen aan de yogabeleving”, vertelt Wim. ”Ik ben inmiddels op verschillende prachtige plekken met cursisten geweest. Buiten: onder meer bij het Wantijpaviljoen in het Wantijpark en de Kloostertuin achter The Movies. Maar ook binnen: onder andere in de Ignatiuskapel in de Vriesestraat, verschillende kunstgaleries en Huize Roodenburch. Daar maak ik dan een echte beleving van hè, met als het even kan eten en drinken erbij. Het leuke van zo’n locatie-sessie is dat het mes aan twee kanten snijdt. Cursisten zijn op een mooie plek die ze niet kennen en de locatie-eigenaar krijgt er potentieel geïnteresseerde bezoekers voor terug.” Drie jaar lang heeft Wim met een collega op 21 juni ook mooie evenementen op ‘Wereld Yoga Dag’ georganiseerd. “Die keer op de kop van Stadswerven, toen nog braakliggend terrein, was heel speciaal”, mijmert Wim. “Met een grote groep hebben we toen onze oefeningen gedaan en mantra’s gezongen bij een goudgeel ondergaande zon. Een bijzondere ervaring was dat.”

Waarom kiezen voor yoga

“Een blessure kan een reden zijn”, legt Wim uit. “Door yoga wordt je lichaam soepeler en sterker. Sommigen beschouwen het als een sport. Je leert je lichaam beter beheersen. Maar de meeste mensen doen yoga voor de verleidelijke ontspanning. Om van een bepaalde mate van stress af te komen. Stress die vaak gepaard gaat met lichamelijke klachten. Je wordt je veel meer bewust van je lichaam. Yoga is voor mij een minivakantie op de mat. En dat samen met anderen doen maakt het nog leuker. Als je bijvoorbeeld nog nooit op je hoofd gestaan hebt is het misschien wel een uitdaging om dat te leren en te ervaren wat dat met je lichaam doet. Ik zeg altijd: ‘Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg’.”

Lesgeven bij organisaties

“Ik geef sinds een paar jaar ook yogalessen bij yogastudio’s en sportscholen. Onder andere tweemaal in de week bij Sportvereniging Fortius op het sportpark Reeweg. Dat zorgt voor een fijne continuïteit in mijn yogabezigheden. Alleen nu even niet helaas. Door coronamaatregelen liggen mijn activiteiten al maanden stil. Ik mis het lesgeven en het contact met mijn cursisten enorm. Ik kan niet wachten tot we weer mogen. Dan kunnen we alle, in het afgelopen corona-jaar, opgebouwde stress weer eens goed gaan aanpakken.”

Geïnteresseerd om eens kennis te maken met yoga? Zie Wims website yogasurplace.nl of zijn facebookpagina www.facebook.com/Yogasurplace

Lees ook

nieuwlekkerlandprotest

Besluit over azc in Molenlanden verwacht voor zomervakantie

De gemeente Molenlanden wil voor de zomervakantie een beslissing nemen over waar in de gemeente één of meerdere azc-locaties komen. Aan de lijst van mogelijke plekken zijn nu drie locaties toegevoegd. De gemeente wil inwoners de komende tijd duidelijkheid geven en zorgen zo goed als mogelijk wegnemen.

credit Renzi Wolf Dordrecht furries furry

Tientallen furries bezoeken Dordt: plannen voor meer activiteiten

Er zijn plannen voor meer furry-evenementen in Dordrecht. Een eerste poging om in de stad een furry walk te houden werd door regen afgelast, maar afgelopen weekend genoten tientallen in dierenpakken verkleedde mensen van een tochtje door de binnenstad. En daar blijft het dus niet bij.

Fakkelprotest Nieuw-Lekkerland

Opnieuw protest tegen mogelijk azc, demonstranten tonen tientallen fakkels

In Nieuw-Lekkerland is woensdagavond opnieuw gedemonstreerd tegen de mogelijke komst van een asielzoekerscentrum (azc) in het dorp. Er werden meerdere toespraken gehouden, waarna de aanwezigen gezamenlijk zo’n zestig fakkels aanstoken. Het protest verliep rustig.

Clip0003.MXF.00_04_29_27.Still001

Regenachtige voorspelling laat Wantijpop-organisator koud: 'Het belooft een feestje te worden!'

De laatste voorbereidingen van het jaarlijks terugkerend evenement Wantijlive en Wantijpop zijn, ondanks de grijze lucht, volledig afgerond. Hoewel de regendruppels de crew soms verrassen, is de sfeer goed en wordt er uitgekeken naar de show. "Het gras ligt er verassend goed bij, dus het moet vanavond helemaal goed komen", aldus organisator Magchiel Koekkoek.

kilttunnel foto

Let op: Kiltunnel komende avonden en nachten dicht richting Dordrecht

Verkeer vanuit de Hoeksche Waard kan de komende avonden niet via de Kiltunnel Dordrecht bereiken. De provincie vernieuwt het asfalt op de N217, waardoor de weg tussen 20.00 uur en 06.00 uur dicht is.

foto artikel leny

Leny (87) is al meer dan dertig jaar vrijwilliger en geniet nog steeds: 'Plantjes zijn altijd blij'

Tuinieren, snoeien en planten. Dat zijn de dingen die de 87-jarige Leny Mars het liefste doet. En al deze hobby’s combineert Leny al jaren bij haar vrijwilligerswerk bij Arboretum Munnike Park. Een botanische tuin midden in Zwijndrecht. “Het is een vrij leven en ik heb het altijd leuk gevonden.”