gtag('consent', 'update', {'ad_user_data': 'granted','ad_personalization': 'granted','ad_storage': 'granted','analytics_storage': 'granted' });
Dordrecht, Netherlands
Terug

Uit de Wijk: Yoga 'op zijn plaats'

Dit artikel is geschreven door Gerard Zwinks voor wijkkrant De Reelander. “Hardlopen en fitness is fijn, maar met yoga zorg je niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je geest”, vertelt Wim van Nimwegen uit de Denpasarstraat. En hij kan het weten. Vijftien jaar geleden deed hij zijn eerste yoga-oefeningen en sinds vijf jaar is hij yogadocent.

Alka Goos |  | Aangepast op
“Ik liep al jaren hard, verschillende marathons ook, maar kreeg steeds meer fysieke klachten. Ik dacht, ik moet gevarieerder gaan sporten en ben toen lid geworden van een sportschool. Daar werden ook groepslessen gegeven. Zo ben ik in de yogazaal terecht gekomen. Dat was fijn, inspanning en ontspanning tegelijk en daarbij een erg leuke groep. Ik ben het blijven doen. Zelfs mijn vakanties besteedde ik aan yogareizen”, lacht Wim. “Toen ik terugkwam uit Bali bedacht ik dat ik zelf docent wilde worden. Ik heb toen een yoga-opleiding van een jaar gevolgd en in 2016 mijn eigen bedrijf ‘Yoga sur place’ opgericht.”

Yoga op locatie

“Ik heb geen zin in de verplichtingen van een eigen studio, dus geef ik yogalessen op locatie. Dat moeten dan wel plaatsen zijn die iets toevoegen aan de yogabeleving”, vertelt Wim. ”Ik ben inmiddels op verschillende prachtige plekken met cursisten geweest. Buiten: onder meer bij het Wantijpaviljoen in het Wantijpark en de Kloostertuin achter The Movies. Maar ook binnen: onder andere in de Ignatiuskapel in de Vriesestraat, verschillende kunstgaleries en Huize Roodenburch. Daar maak ik dan een echte beleving van hè, met als het even kan eten en drinken erbij. Het leuke van zo’n locatie-sessie is dat het mes aan twee kanten snijdt. Cursisten zijn op een mooie plek die ze niet kennen en de locatie-eigenaar krijgt er potentieel geïnteresseerde bezoekers voor terug.” Drie jaar lang heeft Wim met een collega op 21 juni ook mooie evenementen op ‘Wereld Yoga Dag’ georganiseerd. “Die keer op de kop van Stadswerven, toen nog braakliggend terrein, was heel speciaal”, mijmert Wim. “Met een grote groep hebben we toen onze oefeningen gedaan en mantra’s gezongen bij een goudgeel ondergaande zon. Een bijzondere ervaring was dat.”

Waarom kiezen voor yoga

“Een blessure kan een reden zijn”, legt Wim uit. “Door yoga wordt je lichaam soepeler en sterker. Sommigen beschouwen het als een sport. Je leert je lichaam beter beheersen. Maar de meeste mensen doen yoga voor de verleidelijke ontspanning. Om van een bepaalde mate van stress af te komen. Stress die vaak gepaard gaat met lichamelijke klachten. Je wordt je veel meer bewust van je lichaam. Yoga is voor mij een minivakantie op de mat. En dat samen met anderen doen maakt het nog leuker. Als je bijvoorbeeld nog nooit op je hoofd gestaan hebt is het misschien wel een uitdaging om dat te leren en te ervaren wat dat met je lichaam doet. Ik zeg altijd: ‘Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg’.”

Lesgeven bij organisaties

“Ik geef sinds een paar jaar ook yogalessen bij yogastudio’s en sportscholen. Onder andere tweemaal in de week bij Sportvereniging Fortius op het sportpark Reeweg. Dat zorgt voor een fijne continuïteit in mijn yogabezigheden. Alleen nu even niet helaas. Door coronamaatregelen liggen mijn activiteiten al maanden stil. Ik mis het lesgeven en het contact met mijn cursisten enorm. Ik kan niet wachten tot we weer mogen. Dan kunnen we alle, in het afgelopen corona-jaar, opgebouwde stress weer eens goed gaan aanpakken.”

Geïnteresseerd om eens kennis te maken met yoga? Zie Wims website yogasurplace.nl of zijn facebookpagina www.facebook.com/Yogasurplace

Lees ook

zwemster wantijbad bezoeker

Trouwe badgasten blij met heropend Wantijbad: ‘Ik kon niet wachten!’

Vaste gebruikers van het Wantijbad zijn maar wat blij dat hun geliefde zwemstek weer open is. Hoewel bij de lang uitgestelde seizoensopening woensdagochtend aan de poort van het buitenbad geen stoet aan mensen staat te dringen, is de feestvreugde er niet minder om. “Ik heb het erg gemist.”

artikelfoto martijn noort

Abrupt einde Moulin Rouge: Dordtse musicalster Martijn Noort blijft verslagen achter

Voor Dordtenaar Martijn Noort is zijn eerste grote hoofdrol in een Nederlandse musical onverwacht ten einde gekomen. Aanvankelijk zou hij nog tot begin augustus te zien zijn in Moulin Rouge! De Musical. Maar nadat een sprinklerinstallatie door een technisch defect in het Utrechtse Beatrixtheater afging, zijn alle resterende voorstellingen geschrapt.

yv202662293A08770

Eerste training FC Dordrecht op de dag van afscheid Kuijt: ‘Via de voordeur naar buiten’

Op de dag dat FC Dordrecht weer terug op het trainingsveld was, nam hoofdtrainer Dirk Kuijt afscheid aan de Krommedijk. De deal is namelijk rond: Kuijt gaat als assistent-trainer bij zijn oude club Fenerbahçe aan de slag. “Dat is dan ook de voetballerij, dan moet je weer doorschakelen.”

Ben Corino Studio De Witt

Zaterdag in Studio De Witt: In gesprek met Chris van Benschop

Presentator Ben Corino spreekt zaterdagochtend in het radioprogramma Studio De Witt op Drechtstad FM met voormalig wethouder Chris van Benschop. Zij was sinds mei 2022 wethouder namens GroenLinks, maar is sinds juni werkzaam als bestuurder bij Mooi Sociaal.

politie

Cellencomplex Dordrecht blijft in gebruik, drie locaties sluiten

De politie-eenheid Rotterdam heeft besloten de cellencomplexen in Capelle aan den IJssel, aan het Doelwater in Rotterdam en in Spijkenisse te sluiten. Het cellencomplex aan de Overkampweg in Dordrecht blijft nog wel in gebruik.

afvalzakken

Tegen afvaloverlast: 270 euro betalen als vuilnis onjuist wordt aangeboden

Wie vanaf deze maand afval verkeerd aanbiedt, kan in Dordrecht een flinke prent krijgen. Naast de opruimkosten van 160 euro zullen bewoners die hun afval onjuist plaatsen vanaf 1 juli ook een boete moeten betalen van 110 euro.