Dordrecht, Netherlands

Uit de Wijk: Yoga 'op zijn plaats'

Dit artikel is geschreven door Gerard Zwinks voor wijkkrant De Reelander. “Hardlopen en fitness is fijn, maar met yoga zorg je niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je geest”, vertelt Wim van Nimwegen uit de Denpasarstraat. En hij kan het weten. Vijftien jaar geleden deed hij zijn eerste yoga-oefeningen en sinds vijf jaar is hij yogadocent.
Alka Goos | 27 juni 2021 09:00 | Aangepast op 27 juni 2021 09:00
“Ik liep al jaren hard, verschillende marathons ook, maar kreeg steeds meer fysieke klachten. Ik dacht, ik moet gevarieerder gaan sporten en ben toen lid geworden van een sportschool. Daar werden ook groepslessen gegeven. Zo ben ik in de yogazaal terecht gekomen. Dat was fijn, inspanning en ontspanning tegelijk en daarbij een erg leuke groep. Ik ben het blijven doen. Zelfs mijn vakanties besteedde ik aan yogareizen”, lacht Wim. “Toen ik terugkwam uit Bali bedacht ik dat ik zelf docent wilde worden. Ik heb toen een yoga-opleiding van een jaar gevolgd en in 2016 mijn eigen bedrijf ‘Yoga sur place’ opgericht.”

Yoga op locatie

“Ik heb geen zin in de verplichtingen van een eigen studio, dus geef ik yogalessen op locatie. Dat moeten dan wel plaatsen zijn die iets toevoegen aan de yogabeleving”, vertelt Wim. ”Ik ben inmiddels op verschillende prachtige plekken met cursisten geweest. Buiten: onder meer bij het Wantijpaviljoen in het Wantijpark en de Kloostertuin achter The Movies. Maar ook binnen: onder andere in de Ignatiuskapel in de Vriesestraat, verschillende kunstgaleries en Huize Roodenburch. Daar maak ik dan een echte beleving van hè, met als het even kan eten en drinken erbij. Het leuke van zo’n locatie-sessie is dat het mes aan twee kanten snijdt. Cursisten zijn op een mooie plek die ze niet kennen en de locatie-eigenaar krijgt er potentieel geïnteresseerde bezoekers voor terug.” Drie jaar lang heeft Wim met een collega op 21 juni ook mooie evenementen op ‘Wereld Yoga Dag’ georganiseerd. “Die keer op de kop van Stadswerven, toen nog braakliggend terrein, was heel speciaal”, mijmert Wim. “Met een grote groep hebben we toen onze oefeningen gedaan en mantra’s gezongen bij een goudgeel ondergaande zon. Een bijzondere ervaring was dat.”

Waarom kiezen voor yoga

“Een blessure kan een reden zijn”, legt Wim uit. “Door yoga wordt je lichaam soepeler en sterker. Sommigen beschouwen het als een sport. Je leert je lichaam beter beheersen. Maar de meeste mensen doen yoga voor de verleidelijke ontspanning. Om van een bepaalde mate van stress af te komen. Stress die vaak gepaard gaat met lichamelijke klachten. Je wordt je veel meer bewust van je lichaam. Yoga is voor mij een minivakantie op de mat. En dat samen met anderen doen maakt het nog leuker. Als je bijvoorbeeld nog nooit op je hoofd gestaan hebt is het misschien wel een uitdaging om dat te leren en te ervaren wat dat met je lichaam doet. Ik zeg altijd: ‘Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg’.”

Lesgeven bij organisaties

“Ik geef sinds een paar jaar ook yogalessen bij yogastudio’s en sportscholen. Onder andere tweemaal in de week bij Sportvereniging Fortius op het sportpark Reeweg. Dat zorgt voor een fijne continuïteit in mijn yogabezigheden. Alleen nu even niet helaas. Door coronamaatregelen liggen mijn activiteiten al maanden stil. Ik mis het lesgeven en het contact met mijn cursisten enorm. Ik kan niet wachten tot we weer mogen. Dan kunnen we alle, in het afgelopen corona-jaar, opgebouwde stress weer eens goed gaan aanpakken.”

Geïnteresseerd om eens kennis te maken met yoga? Zie Wims website yogasurplace.nl of zijn facebookpagina www.facebook.com/Yogasurplace

Meest gelezen

Snus leidt tot onwelwording in klaslokaal: 'Echt heftig'

Redactie Streek 56 | 21 mei 2025 16:55

Lees ook

Alblasserdam bezorgd om probleemjeugd: ‘Verbinding verdient opnieuw aandacht’

Probleemjongeren in en om Alblasserdam houden de gemoederen flink bezig. Een bezorgd gemeentebestuur...

Wil je impact maken? Deel je ideeën met deze gemeenteraad

Alle inwoners van Zwijndrecht en Heerjansdam kunnen deze donderdag in gesprek gaan met de gemeentera...

Willem en zijn vrouw slapen als Kreta begint te schudden: 'Als de donder in onze pyjama naar buiten'

Het is nog maar vroeg in de ochtend als Willem en zijn vrouw op bizarre wijze wakker worden. Er is e...

Op deze plek worden dieren een handje geholpen met veilig oversteken

Het is een bijzonder gezicht: langs het fietstunneltje aan het einde van de Dordwijklaan onder de N3...

Agent Guido spijkert mensen bij over cybergevaar: 'Niet alleen senioren vallen ervoor'

Met zijn politiebus is agent Guido in verschillende Dordtse wijken te vinden om op straat jongeren a...

Snus leidt tot onwelwording in klaslokaal: 'Echt heftig'

Een leerling van het Dordtse Insula College is dinsdag tijdens de les onwel geworden door het gebrui...