Dordrecht, Netherlands

Gratis zomersporten tijdens beweegcrisis

Na de pandemie is het aantal sporters volgens trainer Irene Zwinkels verminderd. “Er wordt gesproken over een beweegcrises. Maar is dat wel zo?” Wandelen is steeds populairder en er wordt op grote schaal gebruik gemaakt van online trainingen. De afdeling sport van de gemeente Dordrecht faciliteert trainers in de stad om gratis trainingen aan te bieden in de zomervakantie. Het doel: fitte, gezonde en gelukkige inwoners.
Stephanie Roggekamp | 13 juni 2022 17:04 | Aangepast op 13 juni 2022 17:04
Irene Zwinkels (VANAV) is één van de gratis sport aanbieders tijdens de zomervakantie. “Ik denk dat het belangrijk is om weer in beweging te komen, mensen worden er ook blij van.”

Twee keer in de week sporten is volgens de trainer al genoeg, maar drie keer zou nog beter zijn. “Zo wordt je conditie beter en je spieren sterker.” Tijdens de lessen worden verschillende oefeningen gedaan waarin bijvoorbeeld met dumbbells spiergroepen worden getraind, of met loopoefeningen de bovenbenen worden versterkt.

Het doel van Irene is om zoveel mogelijk mensen in bewegen te brengen. “Het allerleukste is toch wel dat de sporters zich ontwikkelen, en na de zomervakantie zin hebben om te blijven sporten.”

Benieuwd naar de gratis sportlessen? Deze worden op dinsdagen en zaterdagen gegeven. Extra informatie is te vinden op de website van VANAV.

Vorig jaar was RTV Dordrecht ook al bij één van de gratis sportlessen aanwezig. Bekijk onze reportage hier:

Lees meer over:

buitensporten|sporten|

Meest gelezen

Kapotte slagbomen Papendrechtse brug veroorzaken lange file op N3

Corrado Francke | Coen Theuwis | 27 mrt 2024 15:13

Bewoners zijn problemen in Dordts woonzorgcentrum zat: 'Het is een drama'

Corrado Francke | Coen Theuwis | 22 mrt 2024 17:38

Lees ook

Sportievelingen roeien marathon rond het eiland van Dordrecht

De Koninklijke Dordrechtse Roei en Zeilvereniging (KDRZV) organiseerde dit weekend hun jaarlijkse Ro...

Schoolsport Hockey voor Dordtse basisschoolkinderen

Voor kinderen uit groep 3 tot en met groep 8 vond afgelopen woensdag het evenement 'Schoolsport Hock...

Tennisvereniging CC viert honderdste verjaardag: “Het begint met heel veel plezier”

De Dordtse tennisvereniging CC bestaat honderd jaar en dat moest groots gevierd worden. Een van were...

DrechtStadLoop staat weer voor de deur!

Iedereen er klaar voor? Én start! In november is het weer zover: de DrechtStadLoop. Dit jaar is de 1...

Gezocht: sporters in de buitenlucht

De gemeente vindt het belangrijk dat alle Dordtenaren sporten en probeert sporten daarom ook zoveel ...

Wat als je lichaam steeds verder aftakelt? 'Parkinsonboksen geeft kwaliteit aan het leven'

April is de ‘Parkinson Awareness Month’. Nederland telt inmiddels 60.000 Parkinsonpatiënten. Parkins...