“We hebben een leuk groepje dames vandaag voor onze Sup Yoga Adventure. Daarmee gaan we lekker eerst een stukje suppen door de natuur, en daarna doen we yogaposes op de supplank,” vertelt instructrice Jolande van der Wal enthousiast.
“Sup is een afkorting van Stand Up Paddling, je staat dus op je plank te peddelen. De yogaposes doen we ook op de plank.” Dat maakt het ook meteen lastig, want zo’n plank wiebelt natuurlijk enorm. Jolande ziet dat juist als een voordeel: “Die balans houden is een uitdaging, maar het is ook superrustgevend omdat je door het water wordt gewiegd. Mensen raken hierdoor in een hele diepe staat van ontspanning.”
