gtag('consent', 'update', {'ad_user_data': 'granted','ad_personalization': 'granted','ad_storage': 'granted','analytics_storage': 'granted' });
Dordrecht, Netherlands
Terug

Met dit kookboek voor een minimaal bedrag koken: ‘Mensen onder de armoedegrens moet je helpen’

ce4b1e962c3232a20cbe267467a6f35f

Lekker koken voor weinig geld: hoe doe je dat? Maatschappelijke organisatie Quiet Drechtsteden heeft daar een antwoord op, want samen met lokale horeca-ondernemers, presenteren ze maandag het Quiet Budget Kookboek. Er is een jaar aan gewerkt.

Shaloom Pedro |  | Aangepast op
"Eten brengt mensen samen", vertelt Tatjana Dekker (34) namens de maatschappelijke organisatie trots. Voor haar ligt het bijzondere kookboek, met prachtige plaatjes van op het oog heel bijzondere en exclusieve gerechten. Maar dit boek is anders dan alle andere: elke gerecht kost per persoon 2, 50 euro en moet daarmee mensen die het financieel niet makkelijk hebben helpen.

"Het idee bestond één jaar geleden en een halfjaar later ontwikkelde we het kookboek", gaat Dekker verder. Quiet Drechtsteden is een maatschappelijke organisatie die mensen met een lage beurs helpt door leuke activiteiten voor hen te organiseren. Die worden vaak gesponsord door horeca-ondernemers uit de Drechtsteden.

En met hulp van die verschillende horeca-ondernemers uit de streek is het gelukt het kookboek te vullen. Koks kregen de vraag om recepten voor het kookboek te maken, waarbij dus de financiële uitdaging was om het per persoon op 2,50 euro te houden. Dekker: "We zijn met Quiet Drechtsteden zeven jaar actief in de armoedewereld. Daardoor weten we ongeveer wat het gemiddelde inkomen van een persoon die in een armoede leeft is en kwamen we uit op dat bedrag."

En zo ontstond een bonte verzameling aan gerechten voor minima: van een pindasalade, focaccia Genovese tot fudgy brownies. "Doordat we samen hebben gewerkt met verschillende horecazaken, merk je dat de recepten divers zijn", aldus Dekker.

Uitdaging om goedkoop te koken
Regard Reuser (44) is eigenaar van het Dordtse restaurant Finn's Eten en Drinken en is een van de chefs die recepten voor het Quiet Budget Kookboek heeft gemaakt. De chef heeft voor het boek onder meer vegetarische noodles met ommeletstreepjes en tomatensoep naar de organisatie gestuurd. "Ik vind het belangrijk dat wij als restaurant iets voor een ander kunnen betekenen", vertelt hij. "Mensen die onder de armoedegrens leven moet je daarom juist helpen."

Het was voor Reuser wel een uitdaging om goedkope gerechten te verzinnen. "Normaal denk je tijdens het boodschappen daar niet over na." De zoektocht heeft hem ook iets opgeleverd. "Ik probeer nu aan mijn gezin mee te geven dat je niet altijd kunt eten wat je wil en dat je ook moet kijken naar een budget."

Carpaccio gemaakt van courgette en rijst met witte kool
Bladerend door het kookboek, ziet Tatjana Dekker één gerecht dat ze in ieder geval wil uitproberen. "Dat is een gerecht dat het restaurant Bistro La Bohème bij ons heeft gemaakt: een carpaccio die is gemaakt van courgette.”

Chefkok Reuser heeft een van zijn eigen recepten uit het kookboek al voor zijn gezin gekookt: rijst met witte kool, gehaktbal en pindasaus. "Ik eet dat gerecht al sinds ik een kind ben en eet dat ook standaard op mijn verjaardag. Ik vind het een lekker gerecht, maar voor mijn gezin is het een paar keer per jaar eten voldoende."

Geïnteresseerden kunnen het kookboek via de website van Quiet Drechtsteden kopen. De opbrengst van de verkoop gaat terug naar de organisatie, waardoor minima via Quiet het boek gratis kunnen ontvangen.

Lees meer over:

|

Lees ook

Dordthuis juli 2026

Dordthuis half november in gebruik: inwoners als eerste te gast

Het nieuwe stadskantoor is vanaf 16 november open voor inwoners van Dordrecht. Het zogenoemde Dordthuis opent dan de deuren voor bezoekers die een afspraak hebben met de gemeente of de sociale dienst. Een week later zijn de bibliotheek en de VVV ook geopend en is iedereen welkom om het gebouw te bezoeken.

MISHANDELING social media pexels

Scholieren mishandeld, vernederd en gefilmd op afroep: ‘Om elkaar terug te pakken’

Leerlingen van verschillende middelbare scholen in Zwijndrecht gaan tegen betaling met elkaar op de vuist en verspreiden filmpjes daarvan op internet. Ook worden verschillende tieners in filmpjes mishandeld en vernederd. Dat blijkt uit gesprekken die deze streekomroep heeft gehad met verschillende jongeren. Aanleiding zijn signalen die de politie zegt binnen te krijgen over deze praktijken. "Dit is het topje van de ijsberg", zegt een deskundige.

weekvandepalliatievezorg

Van bedden opmaken tot diepe gesprekken voeren: André helpt mensen in een hospice

De 63-jarige André Kooiman werkt als vrijwilliger in hospice De Riede in Ridderkerk. Hij zocht er een zinvolle vrijetijdsbesteding. Die vond hij op de plek waar veel mensen hun laatste levensfase doormaken.

foto ongeluk def

Automobilist ramt parkeerautomaat en rijdt tuin van theater in

Een opvallend ongeluk maandagochtend in Dordrecht. Daar reed een bestuurder de voortuin van schouwburg Kunstmin in. Ook reed hij een parkeerautomaat uit de grond.

bus streekbus Qbuzz

Let op: woensdag rijden de meeste bussen in onze streek niet

Mensen die normaal gesproken met de bus van Qbuzz van A naar B reizen, hebben woensdag een kleine kans dat de bus ook rijdt. Vakbonden CNV en FNV organiseren een landelijke ov-staking in het streekvervoer en buschauffeurs bepalen zelf in hoeverre ze hier aan meedoen.

Schermafdruk op 2026-09-25 16-05-50

GGD trekt door de streek: hier worden al je vragen over gezondheid beantwoord

De GGD Zuid-Holland Zuid is op tournee. De komende tijd worden tijdens de Gezondheidstour zes gemeenten in onze streek bezocht om vragen van inwoners te beantwoorden over gezondheid. “Het is belangrijk om naast de inwoners te staan”, zegt Miranda Tetteroo, projectleider van de GGD ZHZ.